01Πόσο διαρκεί μια συνεδρία;
Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 50 λεπτά. Στις συνεδρίες παιδιών και εφήβων, η διάρκεια της συνάντησης μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού/εφήβου.
02Πόσο διαρκεί η ψυχοθεραπεία;
Η διάρκεια της θεραπείας δεν είναι ίδια για όλους. Εξαρτάται από το αίτημα, τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου. Για κάποιους ανθρώπους η θεραπευτική διαδικασία μπορεί να είναι βραχύτερη, ενώ για άλλους να χρειάζεται περισσότερος χρόνος.
03Πόσο συχνά γίνονται οι συνεδρίες;
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα, ώστε να υπάρχει συνέχεια και σταθερότητα στη θεραπευτική διαδικασία. Η συχνότητα μπορεί να προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες κάθε θεραπευόμενου.
04Τι γίνεται στην πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνάντηση αποτελεί μια ευκαιρία να γνωριστούμε και να συζητήσουμε τους λόγους για τους οποίους αναζητάτε υποστήριξη. Συζητούνται οι δυσκολίες που σας απασχολούν και οι στόχοι που θα θέλατε να πετύχετε. Παράλληλα, έχετε τη δυνατότητα να κάνετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με τη θεραπευτική διαδικασία.
05Κι αν δεν ξέρω τι να πω στην πρώτη συνεδρία;
Είναι απολύτως φυσιολογικό να υπάρχει αμηχανία ή να μην ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Δεν χρειάζεται να έχετε προετοιμάσει κάτι συγκεκριμένο. Η πρώτη συνάντηση είναι ένας χώρος όπου μπορούμε να συζητήσουμε με τον δικό σας ρυθμό όσα σας απασχολούν.
06Πώς θα ξέρω αν η ψυχοθεραπεία είναι κατάλληλη για μένα;
Η πρώτη συνάντηση μπορεί να αποτελέσει μια ευκαιρία να συζητήσουμε τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας και να δούμε μαζί αν η συγκεκριμένη θεραπευτική προσέγγιση ανταποκρίνεται σε αυτό που αναζητάτε.
07Χρειάζεται να έχω κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα για να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία;
Όχι. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να απευθύνεται τόσο σε άτομα που αντιμετωπίζουν μια συγκεκριμένη δυσκολία όσο και σε άτομα που επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους ή να διαχειριστούν καλύτερα καταστάσεις που τους δυσκολεύουν.
08Οι συνεδρίες μπορούν να γίνουν διαδικτυακά;
Ναι, παρέχεται η δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών, μέσω ασφαλούς διαδικτυακής σύνδεσης, για άτομα που δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν να πραγματοποιούν τις συνεδρίες δια ζώσης.
09Πώς μπορώ να κλείσω το πρώτο μου ραντεβού;
Για τον προγραμματισμό μιας πρώτης συνάντησης μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου τηλεφωνικά, μέσω email ή μέσω της φόρμας επικοινωνίας του site. Κατά την επικοινωνία μπορούμε να συζητήσουμε σύντομα το αίτημά σας και να βρούμε την ημέρα και ώρα που σας εξυπηρετεί.
10Είναι οι συνεδρίες εμπιστευτικές;
Ναι. Η θεραπευτική διαδικασία διέπεται από το απόρρητο και την προστασία της ιδιωτικότητας του θεραπευόμενου. Οι πληροφορίες που μοιράζεστε στο πλαίσιο των συνεδριών παραμένουν εμπιστευτικές.
Η τήρηση του απορρήτου αποτελεί βασικό στοιχείο της θεραπευτικής σχέσης και συμβάλλει στη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου, στον οποίο μπορείτε να εκφράζεστε ελεύθερα.
Υπάρχουν, ωστόσο, συγκεκριμένες περιπτώσεις στις οποίες η άρση του απορρήτου προβλέπεται από το ισχύον νομικό και επαγγελματικό πλαίσιο, όπως όταν συντρέχουν σοβαροί λόγοι που αφορούν την προστασία της ζωής ή της ασφάλειας του ίδιου του θεραπευόμενου ή άλλου προσώπου. Στις περιπτώσεις αυτές, η διαχείριση των πληροφοριών γίνεται με τη μεγαλύτερη δυνατή διακριτικότητα και σύμφωνα με τις προβλεπόμενες διαδικασίες.